Segundo dia del ESCA camp.
En la jornada matutina hemos ido a realizar la actividad en un pabellon cubierto, hemos realizado 4 grupos de trabajo y nos hemos separado en estacios de picheo, bateo, exteriores y lanzamiento. En cada estacion realizamos 25 minutos de trabajo con cada instructor.
Picheo.
La lanzadora de la seleccion Holandesa, Marjolein Merkx, nos ha enseñado una serie de ejercicios para corregir pequeños fallos muy comunes en las lanzadoras, y hemos puesto en practica esta serie de drills.
Bateo.
Mike Renney ha trabajado con nosotros drills realizados con distintos tipos de bolas (espuma, pequeñas, de tenis y de agujeros). El trabajo a sido tanto en el bating tee como soft toss, con bola pasada o incluso lanzada desde la posicion del cacher, todos estos ejercicio muy interesantes a la hora de mejorar el contacto del jugador.
Exteriores.
Vojtech Albrecht entrenador de infield y outfield de la Republica Checa nos muestra una nueva forma de entrenar a los exteriores, el bloqueo de la bola cambia e incluso el coger una bola a riesgo en el exterior puede hacerse de una forma mas practica e incluso mas productiva para los jugadores. Tambien incide en lo importante que es nuestro trabajo como coachs en enseñar caer a los jugadores pudiendo evitar lesiones al atrapar una bola o incluso en colisiones entre jugadores.
Lanzamiento.
La sesion de tiro la realizamos con Craig Montvidas, resaltamos la importancia de la rotacion de la bola cuando se realiza el tiro, y lo importante de atrapar un tiro con dos manos con el fin de acortar el recorrido para recoger la bola del guante. Realizamos una serie de drills que no estan enfocados a corregir si no a centrar a los jugadores en realizar el ejercicio que queremos de una manera competitiva y que el programa de tiro no sea algo aburrido y que se haga sin prestar toda la atencion que se deberia.
En la sesion de la tarde hemos trabajado en grupos realizando trabajos que luego hemos expuesto. La tematica de los trabajos era distinta en cada grupo, unos tenian que exponer el trabajo que harian como coachs cuando un jugador recibe un strikeout o batea un fly o como afrontariar un descanso entre partidos tras una derrota abultada o plagada de errores, estas tematicas se centraban en la parte psicologica y la idea de equipo. Otros trabajos se enfocaron mas en la planificacion de los coachs planificar un entrenamiento o como realizarias el scouting.
Tras un largo día y haber recibido a las jugadoras, mañana seguiremos trabajando para seguir mejorando como entrenadoras.
Beatriz Alonso
Maria Caicoya
Itziar Galarraga
